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1月03日(日)
|WeBase 鎌倉 another world yoga studio
アシュタンガヨガ ビギナー (無料クラス)
参加費無料!!! 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。 決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。 運動量はやや多く、強度は並み。 初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習します。 参加費は無料!!!
お申し込みの受付は終了しました。
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