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10/16 ベーシックヨガ
10月16日(日)
|鎌倉市
基本のポーズや呼吸法をゆっくり丁寧に練習します。 体の使い方を都度お伝えしますので、初心者の方や身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。男性もウェルカム! ウォーミングアップやフローで身体を温め、立位・座位・臥位とバランスよく動いて、柔軟性と筋力を養います。 参加費は暫くドネーション制といたします。 ご予約はOJまで。 Webaseでは受け付けておりませんのでご注意ください。
お申し込みの受付は終了しました。
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