7/15(祝) アシュタンガヨガ

「ハーフプライマリー」と呼ばれる初級のシークエンスを練習し、 「フルプライマリー」と呼ばれる中級のシークエンスのイントロ解説と実践を行います。 アシュタンガヨガ初心者の方からご参加可能です。